Jokainen vanhempi voi hyvinvoinnin ja työllisyyden tasosta riippumatta tarjota lapselleen terveellisen ympäristön. Loppujen lopuksi, paitsi ruuan, vaatteiden, lelujen laatu vaikuttaa pienen ihmisen kehitykseen, eikö niin?
Ensinnäkin tämä on lasten tiloissa optimaalinen lämpötila ja kosteus, koska tämä on hieno tapa välttää sairauksia ja ostaa lääkkeitä.
Tässä materiaalissa kerromme sinulle, mitkä lämpötila- ja kosteusolosuhteiden tulisi olla lastenhuoneissa, ja annamme neuvoja sen normalisoinnista.
Tilojen hygieniastandardit ja vaatimukset
Suurten profiilien asiantuntijoiden (lääkärit, opettajat, epidemiologit, tutkijat) ryhmän suorittamien lukuisten tutkimusten, tarkastusten ja testitulosten vahvistamisen jälkeen saatiin optimaaliset lämpötilan ja kosteuden indikaattorit.
Ja valtio on asettanut velvollisuuden noudattaa niitä lastentarhoissa ja kouluissa lainsäädännöllisellä tasolla - SanPiN.
Tarkkailemalla ruuan tasapainoa, fyysistä, fyysistä ja henkistä stressiä sekä ylläpitämällä optimaalista sisäilmaa, voit saavuttaa uskomattomia tuloksia. Lapsesta tulee aktiivinen, kasvaa hyvin, kehittyy
Lisäksi suositellun hoidon ylläpitäminen sisätiloissa auttaa vahvistamaan immuunisuutta, lapset sairastuvat paljon vähemmän. Ja sairauden tapauksessa immuunijärjestelmä selviytyy viruksista ilman mitään ongelmia - sairauksien eteneminen on vähemmän vaikeaa.
Lämpötila ja kosteus päiväkodissa
Lasten on elämänsä ensimmäisinä vuosina tärkeää, että lastentarhan tiloissa noudatetaan SanPiN-kosteus- ja lämpötilavaatimuksia. Tämä pätee erityisesti vuodenaikojen vaihtuessa, kun lämmitys- ja ilmastointijärjestelmiä käytetään aktiivisesti.
Koska lapset harjoittavat monenlaista toimintaa koko päivän ajan, jokaisessa huoneessa on oma lämpötilajärjestelmä.
Lapsi viettää päiväkodissa 8-10 tuntia päivässä 5-6 päivää viikossa. Hän syö siellä, nukkuu, leikkii, opiskelee. Siksi on niin tärkeää, että puutarhan tilojen mikroilmasto vastaa esikoululaisten kehon ikään liittyviä ominaisuuksia
SanPiN: n mukaan puutarhan lämpötilan tulisi olla:
- 22 - 24 ° C - lastentarharyhmät;
- 21 - 23 ° C - nuoremmat ja vanhemmat ryhmät;
- 19-20 ° С - makuuhuoneet;
- 22-24 ° С - käymälä seinässä;
- 19-20 ° С - vanhempien ryhmien wc: t;
- 22-24 ° С - lääkäritoimisto;
- 19-20 ° С - salit aktiivitunneille;
- yli 12 ° С - kävely veranta;
- alkaen 29 ° С - uima-allas;
- 25 - 26 ° С - pukuhuone ja suihkut;
- alkaen 15 ° С - lämmitetyt interbody-muutokset.
Tämä lämpötilaero selittyy sillä, että jokaisessa laitoksen lasten toiminnassa on erityisesti tätä varten suunniteltu huone / halli. Lapsi nukkuu makuuhuoneessa ja peitteiden alla - hänen ei pitäisi olla kylmä / kuuma.
Liikuntakasvatustunnit pidetään kuntosalilla, jossa lämpötila on hiukan alhaisempi kuin pelihuoneessa, koska tunnit ovat aktiivisia ja lasten ei pidä hikoilla prosessissa. Pelihuoneessa lämpötila on hieman korkeampi kuin kuntosalilla, kuten siellä järjestetään rauhallisia luokkia ja pelejä.
Kaikissa lastentarhahuoneissa standardit edellyttävät korkeampaa lämpötilaa kuin vanhemmille lapsille.
Vaaditun tason varmistamiseksi puutarhoissa säännöllinen ilmanvaihto on suoritettava 10 minuutin ajan ja vähintään kerran 1,5 tunnin välein.
Puutarhatyöntekijät säätelevät näitä suosituksia sääolosuhteista riippuen.Lasten ei tulisi olla huoneessa, joka on tuuletettu.
Päiväkodin kosteuden tulisi olla välillä 40–60%. Tätä arvoa säädetään ilmanvaihdon vuoksi:
- huoneen lämpötilan lyhytaikaista laskua 2-4 ° C pidetään normaalina;
- Älä tuuleta wc: n läpi;
- makuuhuoneet tuuletetaan päiväsaikaan asti;
- talvella ikkunat sulkeutuvat tiukasti puoli tuntia ennen lasten heräämistä.
Näiden standardien noudattamatta jättäminen voi vaikuttaa haitallisesti lasten hyvinvointiin ja toimintaan. Ryhmän yleiset vilustumiset voivat yleensä johtua huolimattomuudesta SanPiN: n vaatimuksiin esiopetuksen laitoksen työntekijöille.
Raikkaan ilman virtaus päiväkotiryhmiin myötävaikuttaa solujen ja aivokuoren kyllästymiseen hapella ja seurauksena lapsen kehon yleinen kunto paranee. Lapset ovat voimakkaita, leikkivät aktiivisesti, tarkkaavaisesti luokkahuoneessa
Lämpötilajärjestelmän rikkominen ja ilman tarvittavan kosteuden ylläpitäminen provosoi tällaisten sairauksien esiintymisen esikoululaisissa:
- ARVI;
- adenoidien kasvu;
- jatkuvat allergiat ja astma;
- ihottuma.
Jos ryhmän lapset ovat usein sairaita tai heillä on perusteltuja epäilyjä standardien noudattamatta jättämisestä, vanhemmat voivat aloittaa puutarhatarkastuksen ja ottaa yhteyttä piirin koulutusosastoon tai jopa syyttäjän toimistoon.
Lämpötila ja kosteus koulussa
SanPiN 2.4.2.2821-10 -standardin vaatimukset eivät ole yhtä tiukkoja, kun on kyse oppilaitoksille optimaalisen mikroilmaston järjestämisestä.
Ja vaikka niissä ei keskity lämpötilan ja kosteuden indikaattorien luokitteluun ikäluokittain, ne ottavat huomioon seuraavat tekijät:
- Luokkien, luokkahuoneiden ylemmän ja alemman lämpötilan kynnyksen rajat - 18–24 ° C.
- Aktiiviseen fyysiseen aktiivisuuteen liittyviin luokkiin tarkoitettujen hallien lämpötila on 17-20 ° C.
- Altaan ja suihkujen minimilämpötila on 25 ° C.
Koululaitoksessa on erityisen tärkeää noudattaa SNIP-indikaattorien normeja lämmön ja kosteuden tasapainon suhteen. Yhden rakennuksen puitteissa todellakin kokoontuu joka päivä suuri määrä lapsia, jotka kuluttavat aktiivisesti happea, joten ilman säännöllistä tuuletusta ei ole mitään tekemistä.
Osa ajasta, jonka lapset viettävät yhdessä asennossa, mikä hidastaa veren virtausta ja aineenvaihduntaa. Jotta ne eivät jäädy, on tärkeää, että koulu ei ole kylmä. Ja koska lapset eivät yksinkertaisesti pysty liikkumaan hitaasti, huoneiden ei tulisi olla kuumaa
Pitämällä optimaalinen lämpötila koko päivän ajan luodaan suotuisat olosuhteet lasten koulutustoimintaan. Ne eivät ole kuumia liikunnan aikana eivätkä ole kylmiä 45 minuuttia istuessaan. Tällaisia lämpötiloja voidaan turvallisesti kutsua lapselle mukaviksi.
Normaalisti optimaalinen kosteus koulussa on sama kuin päiväkodissa.
Jotta se pysyy oikeissa parametreissa, suoritetaan säännöllinen tuuletus:
- kaikki luokkahuoneet - ennen ja jälkeen koulutustilaisuuksia;
- luokkahuoneet taukojen aikana;
- koulukäytävät - kun oppilaat ovat luokassa.
Jokaisen tuuletusajan kestoa säädellään vuodenajasta ja kadun ilman lämpötilasta riippuen. Lyhytaikainen lämpötilan lasku ei saisi ylittää 2–4 ° С.
Joskus luokkahuoneessa ikkunat ovat suljetut oppitunnin aikana ja suuri määrä lapsia - 12–30 koululaista löytää itsensä suljetusta ilmatilasta. Tämä on heille vammaista, henkisen toiminnan heikkenemistä.
Huolimatta siitä, että lasten koulutuskuormitus lasketaan ottaen huomioon heidän ruumiinsa ja psyykensä ikään liittyvät ominaisuudet, heidän ei ole helppo selviytyä luokista. On erityisen vaikea keskittyä oppituntiin ja hahmottaa tietoa lämmityskauden alkaessa, kun huoneen ja kadun lämpötilojen kontrasti on suuri. Luokkahuoneessa on liian kuuma ja tukkoinen - lapsista tulee uneliaisia, uneliaisia ja alhaisissa lämpötiloissa he vain tuntevat olevansa kylmiä eivätkä opiskele
Siksi edes lyhytaikainen tuuletus tauon aikana on tärkeää, koska luokan ilma on rikastettu hapolla. Varsinkin vanhoissa koulurakennuksissa, joissa on ongelmallista ilmanvaihtoa.
Valvontatehtävät lämpötila- ja kosteusolosuhteiden ylläpitämisessä kouluissa hoitavat kuluttajansuoja- ja ihmisten hyvinvoinnin liittovaltion viranomaiset. Tämän organisaation työntekijät suorittavat lastenhoitopalvelujen suunnitellut ja satunnaiset tarkastukset (tapauksissa, joissa epäillään rikkomuksia, valituksia).
Esimerkiksi, jos lämpötilaa ei noudateta koulussa, lapsi voi pyörtyä ja loukkaantua vakavasti tai saada sairauden, kuten astman, koko elämän ajan. Siksi jopa epäilyillä laitoksen henkilöstön loukkaamisesta voi olla riittävä syy suunnitellulle tarkistukselle.
Jos rikkomuksia havaitaan, voidaan tehdä seuraavat sitovat päätökset:
- Määräys teknisten rikkomusten poistamiseksi, jotka vaikuttavat haitallisesti tilojen lämpötilaan ja kosteuteen. Tämä voi olla vesijohto-, lämmitys- ja muiden putkien rikkoutuminen.
- Työntekijöiden huolimattomuudesta voidaan rangaista 100-300 minimipalkkaa vastaavalla määrällä.
- Lapsen terveydelle kohtalaisen tai vakavan haitan aiheuttaneiden rikkomusten tarkastamisen ja havaitsemisen perusteella voidaan aloittaa rikosasia, joka voi johtaa jopa 5 vuoden vankeuteen.
Vanhemmat voivat joko yksityisesti tai yhdessä kirjoittaa asianmukaisen kirjeen Rospotrebnadzorille tai jättää lausunnon / valituksen / vaatimuksen organisaation viralliselle verkkosivustolle. Voit myös ottaa yhteyttä osastoviranomaisiin valtionhallinnon verkkosivustolla - opetusministeriössä, lasten oikeuksien komissaarin alueellisessa yksikössä tai syyttäjällä.
Rospotrebnadzor tarkkailee tarkkaan vaatimustensa noudattamista, koska niiden rikkominen ei voi vain vaikuttaa kielteisesti lasten ja laitosten työntekijöiden terveyteen, vaan aiheuttaa vakavaa haittaa terveydelle.
Älä pelkää häiritä jonkun rauhaa tai jonkinlaista lapsen vainoa päiväkodin tai koulun hallinnosta. Näitä ongelmia on paljon helpompi käsitellä kuin hankittua astmaa tai kroonisia ENT-sairauksia.
Lämpötila- ja kosteusolosuhteet kotona
Yksi syy kaiken ikäisten lasten yleiseen esiintymiseen ei ole huoneiston lämpötila- ja kriittisten kosteusindikaattoreiden noudattamatta jättäminen. Yleensä tämä johtuu vanhempien tietämättömyydestä siitä, mitä normeja noudatetaan ja kuinka tarkistaa ne.
Kuivasta ilmasta vauvan limakalvo alkaa kuivua, hänen on vaikea hengittää. Lisäksi vanhemmat yrittävät pukeutua rakkaansa lapsiaan lämpimämmäksi, tietämättä siitä hänelle uutta riskiä - hän voi puhaltaa sen jopa heikoimmalla vedolla
Joskus vanhemmat pelkäävät vain vahingoittaa lastaan, jättäen kaiken sellaisenaan ja ihmettelevät vilpittömästi, miksi lapsi on apaattinen, syö huonosti tai sairastuu jatkuvasti.
Voit varmistaa lapselle mukavan lämpötilan ja optimaalisen kosteuden asunnossa keskittymällä SNIP: n asettamiin standardeihin.
Jos kukat kuivuvat talossa, etenkin lämmityskauden aikana, tämä tarkoittaa alhaista kosteustasoa asunnossa. Kiireelliset toimenpiteet on toteutettava ja nostettava vähintään 50 prosenttiin, kun taas lapsen normi on 40–60 prosenttia.
Henkilölle sopivissa yleisissä huoneissa lämpötila tuntuu 21 - 24 ° C: ssa, makuuhuoneessa voit pitää alhaisemman lämpötilan - 19 - 21 ° C. Silloin unelma on vahvempi ja lapsi hengittää helpommin.
Kylpyhuoneiden korkea kosteus ja huonosti toimiva ilmanvaihto voivat aiheuttaa sieniä, homeita, joiden itiöt hengittävät koko perheelle
Huoneen lämpötilan ja kosteuden on oltava tasapainossa. Koska molemmat indikaattorit ovat korkeat, asunnon mikroilmasto muistuttaa trooppista, mikä ei myöskään ole hyödyllinen aikuisille tai lapsille.
Loppujen lopuksi tällainen ympäristö edistää patogeenisten mikrobien ja mikro-organismien lisääntymistä ja leviämistä.Ihanteellinen suhde saavutetaan lämpötilassa 22 - 24 ° C ja kosteudessa - 50 - 60%.
Vauvan huone
Koska syntymässä oleva lapsi kuuluu uuteen ympäristöön, vanhempien tehtävänä on auttaa häntä sopeutumaan, luomaan hänelle optimaalisesti mukavat ja terveelliset olosuhteet.
Yhtäältä vastasyntynyt ihminen on erittäin heikko olento, jota on suojeltava, ja toisaalta se on epätavallisen vahva. Älä unohda, hänellä on kiihtynyt aineenvaihdunta, kaikki kehon järjestelmät toimivat tehostetussa tilassa.
22 ° C - optimaalinen lämpötila lapsen huoneeseen jopa 6 kuukauteen asti. Kuudesta kuukaudesta alkaen se voidaan alentaa lämpötilaan 19 - 21 ° C. Tämä lämpötila on suotuisa vauvan kehitykselle.
Älä pelkää, että vauva voi olla kylmä. Hän on mukava. Yrittäessään kietoa hänet lapsi yrittää kääntyä ympäri, ja jos hän ei onnistu, hikoile voimakkaasti. Tämä voi täyttyä vauvan kehon kuivumisesta, lisää riskiä saada kylmä sairaus jopa pienestä luonnosta.
Älä missään tapauksessa saa kääriä lasta, hän tuntuu heti kuumalta, hän alkaa hikoilla, olla omituinen, kieltäytyä syömästä. Ja vaikka näyttää siltä, että hän ei liiku ja voi jäätyä, niin ei ole - 22 ° C on hänelle melko mukava lämpötila
Lastenlääkärit suosittelevat myös asunnon säännöllistä tuuletusta vastasyntyneen kanssa. Tietenkin, ei milloin tahansa eikä millään ilmastolla, tämä on oikea päätös.
Mutta jos noudatat normeja ja valvot vastasyntyneen asunnon ilmankosteutta, voit luoda mikroilmaston, jossa sekä aikuiset että lapset tuntevat olonsa mahdollisimman mukavaksi.
Laitteet lämpötilan ja kosteuden mittaamiseksi
Voit mitata lämpötilaa huoneiston missä tahansa huoneessa käyttämällä tavanomaista lämpömittaria. Se voi olla mekaaninen tai elektroninen.
Tällaisia kirkkaan värikkäitä laitteita voi ostaa apteekeista, erikoisliikkeistä ja lasten osastoilta. Lämpömittari on asennettu neutraalille etäisyydelle lämmittimistä, akkuista. Suoran auringonvalon ei pitäisi pudota siihen - tämä voi vaikuttaa lukemien tarkkuuteen.
Huonelämpömittari ei ole kallis, ja sitä voi ostaa jopa supermarketista tai apteekista. Sen käyttö on ehdottoman turvallista. Pullossa oleva punainen tai sininen neste on tavallista alkoholia, sävytetty kontrastia varten. Vaikka tällainen lämpömittari lentää seinältä ja halkeilee, alkoholi haihtuu yksinkertaisesti
Kosteuden mittaamiseen käytetään kosteusmittaria. Tämä on pieni kompakti laite, joka reagoi hienovaraisesti huoneen kosteuden muutoksiin. Voit ostaa kosteusmittarin erikoistuneesta mittauslaitteiden myymälästä.
Jos lähistöllä ei havaita, löydät mistä tahansa myymälästä elektronisia kelloja, jotka näyttävät paitsi ajan, myös lämpötilan, kosteuden.
Tietenkin sellaisissa kellon toiminnoissa on tietty virhe, mutta se ei saavuta kriittisiä kokoja. Joka tapauksessa heidän avullaan voit seurata merkittävää poikkeamaa tarvittavista parametreista ja ryhtyä oikea-aikaisiin toimenpiteisiin niiden korjaamiseksi. Tärkein asia kontrolloinnissa on havaita ongelmien esiintyminen ajoissa.
Mittauslaitteiden valmistajat ovat herkkiä kaikille muodin ja suuntausten muutoksille. Siksi 90%: n luottavuudella voidaan väittää, että lastenhuoneen kaikissa sisätiloissa on tyyliin sopiva lämpötila- ja kosteusmittari
Lasten huoneen lämpötilan ja kosteuden epätasapaino voi vaikuttaa heidän terveyttään. Joten lapsen aktiivisuuden heikkeneminen, keskittymisongelmat, unettomuus, uneliaisuus, apatia voivat olla ensimmäisiä oireita epäasiallisesta sisäilmastosta.
Liian kuiva sisäilma johtaa immuniteetin heikkenemiseen, ihon kuorintaan, allergioiden ja astman esiintymiseen.
Kosteusongelmat provosoivat ENT-tautien kehittymistä. Erityisesti usein hyvin pienet lapset kärsivät tästä.Silmiinpistävin esimerkki on adenoidit. Se osoittautuu yleensä noidankehään. Heikentyneen immuunijärjestelmän vuoksi lapsi sairastuu usein erilaisilla SARS-oireilla, ja risat kasvavat, heikentäen edelleen immuunijärjestelmää
Matala kosteus provosoi limakalvon, ihon kuivumisen ja tekee lapsesta alttiimpaa tartuntataudeille.
Tapoja lämpötilan ja kosteuden normalisoimiseksi
Lämpötilan ja kosteuden epätasapainon korjaaminen on helpointa kodinkoneilla. Lastenlääkärit suosittelevat ilmastointilaitteiden käyttämistä asuntojen ilman lämpötilan säätämiseen. Vain niiden ei pitäisi toimia jatkuvasti, vaan vain yhden kerran päällä.
Lisäksi ilmastointilaitteet tulisi asentaa vierekkäisiin tai vierekkäin oleviin huoneisiin, joissa on lastentarha. Tämä varmistaa asianmukaisen ilmankierron ja minimoi kuuman lapsen puhallusriskit.
Voit hallita kosteustasoa käyttämällä ilmankostuttimia.
Vuodesta 2014 lähtien lännessä on tehty tutkimuksia, joissa puhutaan näiden laitteiden vaaroista ihmisten terveydelle. Mutta LVI-laitteiden käyttöä ja huoltoa koskevien valmistajan suositusten tiukka noudattaminen minimoi mahdollisten vahinkojen riskin.
Ensimmäinen neuvo vauvoille, jotka voidaan kuulla kokeneemmilta äideiltä, etenkin talvella, on asentaa kuivaimet paristoihin tai niiden läheisyyteen. Tämä luonnollisesti lisää huoneiston kosteutta, mutta ei kriittistä. Nuo. hengittää on helpompaa, mutta kosteutta ei ole
Huoneistossa on myös muita tapoja normalisoida lämpö ja kosteus melko helposti:
- jäähdyttimen märkä pyyhe lisää kosteutta;
- avoin akvaario kaloilla lastentarhassa;
- usein märkäpuhdistus;
- usein tuuletus.
Näiden ohjeiden noudattaminen auttaa ylläpitämään optimaalisen sisäilman.
Ilmankostutin improvisoiduista välineistä muovipullosta:
5 tapaa lisätä kosteutta lastentarhassa ilman kostutinta:
Kuten huomaat, huoneen lämpötilan ja kosteuden valvonta ja hallinta ei ole niin vaikeaa. Viileä ilma kehittää lapsen kykyä vastustaa vilustumista. Mutta liian korkea huonelämpötila ja alhainen kosteus, päinvastoin, edistävät usein vilustumista ja kroonisten sairauksien ilmenemistä.
Pidätkö lastentarhan lämpötilan ja kosteuden oikealla tasolla? Kerro lukijoillemme, millä menetelmillä lisäät huoneen kosteutta. Jätä kommenttisi alla olevaan ruutuun.